Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2016
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1285 kcal
|
Rasva: 25,15g | Prot: 69,56g | Hh: 190,90g.
Aamiainen: Auchan Sucralose, Café au Lait, Maître Jean Pierre Brioche Tranchée, Envia Lait Demi-Écrémé, Lidl Céréales Vitelle Chocolat. Lounas: Auchan Coquillettes Pointe de Beurre Express, Nectarines. Päivällinen: Charal Bifteck, Melon. lisää...
|
|
1813 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia ja 18 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 42 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|