Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2016
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1796 kcal
|
Rasva: 74,42g | Prot: 123,46g | Hh: 166,45g.
Aamiainen: Äpfel, Wassermelone. Lounas: Green Grocer's Grillgemüse, Aldi Grillfackeln, Cocktailtomaten. Päivällinen: Green Grocer's Grillgemüse, Gemischter Salat mit Dressing, Lindenhof Gouda, Aldi Hamburger Fleisch, Roggenbrötchen, Wiesenhof Marinierte Hähnchenbrustfilets Florenz, Grillmeister Grill-Lachs Barbecue. lisää...
|
|
2519 kcal
|
Harjoitus:
Pihatyöt (puutarhanhoito) - 5 tuntia, Lepo - 11 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CacheMami
|