Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2016
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 51,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4762 kcal
|
Rasva: 103,52g | Prot: 146,12g | Hh: 545,73g.
Aamiainen: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Курага, Вареное Яйцо, Ананас, Parmalat Молоко 0,5%, Льняное Масло, Dr Dias Отруби Пшеничные. Lounas: Куриное Филе, Гречка, Сэн Сой Соевый Соус. Välipalat/Muut: Черемушки Хлеб Бородинский, Виктория Слойка с Ветчиной и Сыром, Lay's Чипсы, Бианко Амабиле Вилла Виско Вино Белое Полусладкое, Zatecky Gus Пиво Светлое, Шаурма, Фанта Фанта Клубника, Окей Беляш, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chuchuchuchu
|