Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2016
|
121,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 41,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1248 kcal
|
Rasva: 29,48g | Prot: 76,36g | Hh: 183,16g.
Aamiainen: Fagiolini Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo 3 Cereali Riso Avena Grano, Ananas, Caffè. Lounas: Powerbar Proteine Plus Milk, Polase Polase Sport, Pb2. Päivällinen: Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Cipolle, Pomodori Ciliegini, Fichi. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Allardyce
|