Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2011
|
47,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
622 kcal
|
Rasva: 11,99g | Prot: 42,74g | Hh: 83,42g.
Aamiainen: Mini-Snacks Natural California Raisins, Brown Sugar, Steel Cut Oats. Lounas: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Steamfresh Mixed Vegetables. Välipalat/Muut: Cucumber (with Peel). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|