Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2016
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2472 kcal
|
Rasva: 93,54g | Prot: 180,45g | Hh: 227,65g.
Aamiainen: Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Амка Масло Сливочное 82,5%, Амка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Амка Молоко 2,5%, Ostrovit Протеин. Lounas: Приосколье Филе Куриное, Амка Молоко 2,5%, Ostrovit Протеин, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Абрикос. Päivällinen: Яблоко Зеленое, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Välipalat/Muut: Амка Молоко 3,2%, Ostrovit Протеин, Песочное Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vic.solovyev
|