Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2016
|
49,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
459 kcal
|
Rasva: 10,50g | Prot: 19,39g | Hh: 91,69g.
Aamiainen: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt - Mild 1,5% Fett Cremig Gerührt, Granny Smith Äpfel. Lounas: Mama Instantnudeln Geschmack Ente, Granny Smith Äpfel, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt - Mild 1,5% Fett Cremig Gerührt. Päivällinen: Mama Instantnudeln Geschmack Ente, Granny Smith Äpfel, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt - Mild 1,5% Fett Cremig Gerührt. lisää...
|
|
1213 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 16 tuntia ja 31 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 29 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fabii1212
|