|
Сегодня 1-й день мес. позволяю как обычно себя какую-нибудь хрень)))
Но уже исправляюсь. Раньше это был бы какой-нибудь "шоколадный галстук" с BP, сейчас залпом 150 грамм орехов)))))
я себя люблю. молодчинка)
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
977 kcal
|
Rasva: 47,86g | Prot: 58,75g | Hh: 83,22g.
Aamiainen: Смесь Орехово-Фруктовая, Капучино. Lounas: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Päivällinen: Vici Аргентинские Красные Креветки. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|