Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2016
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1622 kcal
|
Rasva: 71,25g | Prot: 140,46g | Hh: 109,53g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Supplement Union Whey Surprise Natural, Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Kölln Vollkorn Haferfleks Knusper-Klassik. Välipalat/Muut: Äpfel, Banane, Radeberger Rindfleischknacker, Weider Whey Aminos, Supplement Union Whey Surprise Natural, Sanct Bernhard Omega-3 Fischöl-Kapseln, Radeberger Rindfleischknacker. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|