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Essa semana foi sinistro, não poderia esperar grandes avanços mesmo, afinal, o frio está de matar, e não estou conseguindo seguir muito bem a dieta, ainda teve festinha no quinta feira, então como costumo disser: Só o Pai, para ajudar.
Data Peso Coxa Panturrilha Peito Cintura Quadril Braço Antebraço
25/06/2016 64,5 57 39 94 77 97 30 25
IMC: 294466,8
Na próxima semana vou me esforçar melhor com a dieta, e não perder o foco
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64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
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Painonpudotus 0,2 kg viikossa
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