Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2016
|
115,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 69,89g | Prot: 182,76g | Hh: 50,77g.
Aamiainen: Gurke (mit Schale), REWE Eiweißbrot, K-Classic Schmelzkäsescheiben Light, Kaffee mit Milch. Lounas: Milram Frühlingsquark Leicht, K-Classic Hähnchenbrustfilet Leicht Gewürzt. Päivällinen: Gurkensalat, Schlossküche Nudel Salat mit Karotten & Erbsen, Gemischter Salat mit Dressing, Eiersalat, Kaufland Hähnchenbrustfilet. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Krümel 2022
|