Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2016
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
925 kcal
|
Rasva: 18,36g | Prot: 32,59g | Hh: 161,37g.
Aamiainen: Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Ser Yogurt Bebible, Manzana Verde. Lounas: Mayonesa, Bonduelle Zanahoria Rallada, Cebollas Verdes y Tiernas, Pan de Salvado, Arroz Integral. Päivällinen: Pan Integral, Pan Integral, Ser Yogurt con Cereales. Välipalat/Muut: Pepas, Marineras. lisää...
|
|
1522 kcal
|
Harjoitus:
Juoksumatto - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|