Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2016
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1233 kcal
|
Rasva: 66,69g | Prot: 57,33g | Hh: 99,15g.
Aamiainen: Wassermelone, Du darfst Feine Kalbfleisch Leberwurst, Aldi Kräuterquark, Zwiebelbrot, Goldähren Walnussbrot. Lounas: Président Meersalz Butter, Rapsöl, Landvogt Rosmarin-Kartoffeln, Putenbrust Fleisch, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware). Päivällinen: Kühne Gewürzgurken, Schulte Kabanossi, Tomaten, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Wassermelone, Käsekuchen Low Carb. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|