Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2016
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1045 kcal
|
Rasva: 26,84g | Prot: 34,58g | Hh: 136,17g.
Aamiainen: Aldi Milch 1,5%, Actimel 0,1 % Drink. Lounas: Beck's Bier (500ml), Kaiserschmarrn. lisää...
|
|
3392 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 2 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 15 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - outdoorbiggi
|