Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2011
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1239 kcal
|
Rasva: 38,88g | Prot: 83,62g | Hh: 167,96g.
Aamiainen: daily chef cottage cheese, Omega 3 Fish Oil, blackberries, 2% milk, fiber one, kashi golean crunch, eb egg. Lounas: naturally nutty, Flavor & Fiber Bars - Peanut Butter, eb egg, broccoli, blackberries, castle wood reserve herb roasted turkey. Välipalat/Muut: banana, extra gum, Monster Rehab. lisää...
|
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|