Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2016
|
109,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
433 kcal
|
Rasva: 17,64g | Prot: 11,82g | Hh: 58,30g.
Aamiainen: Welch's Grape Jelly, Essential Everyday Creamy Peanut Butter, White Bread, County Market Natural Spring Water. lisää...
|
|
2849 kcal
|
Harjoitus:
Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset) - 5 minuuttia, Kyykky - 2 minuuttia, Vatsalihakset - 3 minuuttia, Lepo - 20 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 3 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - feliciahenderson
|