Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2016
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
805 kcal
|
Rasva: 5,14g | Prot: 125,33g | Hh: 71,79g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Eiweißshake. Lounas: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Honig, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Myprotein Eiweißshake. Päivällinen: Myprotein Eiweißshake. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|