|
F:19,8%/W:54,0%/M:38,9%
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1887 kcal
|
Rasva: 39,02g | Prot: 111,69g | Hh: 290,83g.
Lounas: Supplement Union Royal Flavour, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Supplement Union S. U. Casein, Supplement Union Royal Flavour. Päivällinen: OceanSea Louisiana Flusskrebse, Cucina Mozarella Leicht, Tomaten, Florette Feldsalat, Spitzpaprika, Gekochtes Ei, Tomaten, Eisbergsalat. Välipalat/Muut: Sondey Doppelkeks Rolle, Banane, Braeburn Äpfeln, Spreewaldhof Schattenmorellen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Kirschtomaten. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
|
|