Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2011
|
133,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 53,1 kg.
Vielä jäljellä: 33,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1668 kcal
|
Rasva: 85,81g | Prot: 135,21g | Hh: 96,28g.
Aamiainen: Sugar Free Apple Cinnamon Oatmeal. Lounas: Grilled Chicken Breast, Newman's Own Ranch Dressing, Bacon Ranch Salad with Grilled Chicken. Päivällinen: Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Green Chile Sauce - Pork Ranchero, Sour Cream, Boneless Skinless Chicken Breast Fillets with Rib Meat. Välipalat/Muut: Natural Oven Roasted Almonds - Butter Toffee, Oranges, Smokehouse Almonds. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Deliriou5
|