Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2016
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1571 kcal
|
Rasva: 48,22g | Prot: 70,91g | Hh: 220,17g.
Aamiainen: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Батон, Смешанный Зеленый Салат, Клубника, Ламбер Сыр Сливочный, Овсяная Каша на Молоке, Чай с Молоком. Lounas: Клубника, Яйцо, Яйцо (Целое), Чай с Молоком, Ашан Булочка, Помидоры, Смешанный Зеленый Салат. Päivällinen: Хлеб, Чай с Молоком, Звездный Сухари К Чаю, Щи с Мясом. Välipalat/Muut: Бабаевский Конфеты Наслаждение, Чай с Молоком, Рафинад, Кофе с Молоком, Любятово Хлебцы с Отрубями. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saf-nchti1
|