Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2016
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1021 kcal
|
Rasva: 27,70g | Prot: 134,83g | Hh: 65,76g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Eiweißshake. Lounas: Honig, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Lidl Griechischer Joghurt, Myprotein Eiweißshake. Päivällinen: Géramont Cremig Leicht 16%, Bratensoße, Aldi Hähnchen Geschnetzeltes Frisch. Välipalat/Muut: Myprotein Eiweißshake, Spargelcremesuppe. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|