Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2016
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
417 kcal
|
Rasva: 7,59g | Prot: 28,68g | Hh: 61,07g.
Aamiainen: Becel Margarina Original, Café, Seven Boys Pão Integral Light de Centeio. Lounas: Carne do Peito de Frango, Chuchu, Repolho, Beterrabas, Alface. Päivällinen: Kobber Granola De Cereais, Santa Clara Leite UHT Semidesnatado. Välipalat/Muut: Qualy Qualy Light, Clara de Ovo, Tangerinas, Seven Boys Pão Semi Integral. lisää...
|
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Parabéns!
Estou começando hoje estou bastante confiante
|
Obrigada! fica firme no foco que tudo dá certo!
27 kesä 16 jäseneltä: Camila Fagundes
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Camila Fagundes
|