Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2016
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1676 kcal
|
Rasva: 54,27g | Prot: 88,77g | Hh: 212,57g.
Aamiainen: Кекс с Жимолостью, Банан, Наш Лидер Мёд Цветочный Натуральный, Сила Злаков Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Lounas: Хлебный Дом Сушки Малышка, Сыр "Витязь", Кофе с Молоком, Плов с Курицей, Вкус Мая Ржаные Хлебцы. Päivällinen: Яблоко Медовое, Кекс с Жимолостью, Творог 5%, Брынза, Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Хлебный Дом Сушки Малышка, Кофе с Молоком, Сыр "Витязь", Вкус Мая Ржаные Хлебцы. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|