Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2016
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1162 kcal
|
Rasva: 53,95g | Prot: 115,08g | Hh: 47,18g.
Aamiainen: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut, Milbona Kefir. Lounas: Saladinettes Salat Italiana, Lidl Forellenfilets Geräuchert. Päivällinen: Kirschtomaten, Cucina Mozzarella Di Bufala Campana. Välipalat/Muut: Multipower Protein Bar. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a.werner2103
|