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...die Läuse sind weg, dafür sind die Roten jetzt da :-) .... Wo kann ich eigentlich dieses Abo kündigen?
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65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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719 kcal
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Rasva: 9,81g | Prot: 91,82g | Hh: 60,64g.
Aamiainen: Wasser, Power System Power System Vegan Protein Vanille, Alpro Soya Kokosnussmilch, Xucker Erythrit, Alpro Soya Kokosnussmilch, Erdbeeren, Kölln Haferflocken, Rhabarber. Lounas: Erdbeeren, Aldi Magerquark, Xucker Erythrit, Power System Power System Vegan Protein Vanille, Mineralwasser. Päivällinen: Hähnchenbrustfilet, Edeka Grüner Spargel. lisää...
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2159 kcal
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Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti, Crosstrainer - 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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Painonnousu 0,7 kg viikossa
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 Kommentit
Das Leben ist kein Wunschkonzert ;-) Ich drück Dich.
28 kesä 16 jäseneltä: Casimir123
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Och menno, Casi! Aber vielleicht ist es ja ein Ponyhof? :-)
28 kesä 16 jäseneltä: only500
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...vielleicht...aber ich glaub nicht...
28 kesä 16 jäseneltä: Casimir123
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Ne leider auch nicht zumindest bei mir nicht.
28 kesä 16 jäseneltä: isamaus1980
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Es soll ja Pausen geben. Ganze 9 Monate.
28 kesä 16 jäseneltä: MaraFlocke
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Die hormonspirale ist da Super!
28 kesä 16 jäseneltä: Katzenjammer-hoch-eins
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@mara: oh, ne Pause wär super - am besten gleich so ein paar Jahre! :-) Aber noch ist das hier so regelmäßig, dass ich die Uhr danach stellen könnte! :-(
28 kesä 16 jäseneltä: only500
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@katze: macht die hormonspirale, dass ich dann keinen Besuch mehr von den Roten bekomme? Das wäre ja zu schön.... :-) Aber ich glaube, die verhindert eher diese üblen Wechseljahrssymptome und da gehören die Roten ja nicht dazu :-( Aber ich muss das einfach positiv sehen: ich könnte immer noch Kinder bekommen, wenn ich das wollte! Super! *ironieoff*
28 kesä 16 jäseneltä: only500
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Ne du bekommst deine Tage nicht mehr und wenn, gaaaaanz minimal. Die hat mit Wechseljahren nix zu tun
29 kesä 16 jäseneltä: Katzenjammer-hoch-eins
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Es ist schön das ich nicht alleine bin mit dem Problem.
Will keine Pille mehr. Mir bleibt wenn nur die kupferspirale.
29 kesä 16 jäseneltä: isamaus1980
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Die kupgerspirale ist auch gut, aber hast halt weiterhin deine mens
29 kesä 16 jäseneltä: Katzenjammer-hoch-eins
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Hormonspirale hat weniger Nebenwirkungen als Kupfer.
29 kesä 16 jäseneltä: Casimir123
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Ich hab trotz "stillpille" jeden Monat zwischenblutungen. Deswegen sagte meine Ärztin wäre die hormonspirale nix
29 kesä 16 jäseneltä: isamaus1980
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Whi, das ist ja praktisch zur Verhütung, einfach nich machen!! Hahaha, das ist ja so gut wie Orange essen, anstatt...
29 kesä 16 jäseneltä: Casimir123
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Ne, hormonkram kommt mir nicht ins Haus :-) Ich verhüte seit 21 Jahren mit Persona und da ich noch einen regelmäßigen Zyklus habe, geht das prima! @ Whidriwo: Diese Spritzen verhüten dann ja gleich doppelt - mit Hormonen und mit "keine Lust" - das ist dann auch 100%ig sicher :-) @Casi: Haben Orangen denn Hormone?
29 kesä 16 jäseneltä: only500
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Deswegen will ich auch wieder weg. Hab sogar zwischen den Kids hormonfrei verhütet. Aber da wir kein 3. Kind haben wollen muss irgendwas her.
29 kesä 16 jäseneltä: isamaus1980
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