Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2016
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1701 kcal
|
Rasva: 33,22g | Prot: 228,67g | Hh: 119,14g.
Aamiainen: Каша Пшенная на Воде. Lounas: Укроп, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Каша Пшенная на Воде, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Яичница, Приготовленный Яичный Белок, Клубника, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Lactoprot Протеин Lactomin 80. Välipalat/Muut: Рафинад, Кофе (Растворимое), Lactoprot Протеин Lactomin 80, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurcik154
|