Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2016
|
99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 29,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1813 kcal
|
Rasva: 88,78g | Prot: 87,05g | Hh: 163,16g.
Aamiainen: Zucker, Milchkaffee, Arla Kaergarden Ungesalzen, Nutella Nutella, Mehrkornbrot. Lounas: Erasco Waldpilz Gulaschtopf, Semmelknödel. Päivällinen: Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake, Gazi Grillkäse. Välipalat/Muut: Kinder Schoko-Bons, McDonald's Latte Macchiato (Grande). lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Trillian777
|