Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2016
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1347 kcal
|
Rasva: 34,35g | Prot: 112,80g | Hh: 102,87g.
Aamiainen: Можайская Буренка Творог 1,7%, Parmalat Молоко 1.8%, Эпоха Злаков Мюсли Тропические Фрукты, Клубника (Несладкая, Замороженная), Банан, Кофе, Рот Фронт Халва в Шоколаде. Lounas: Магнит Минтай Отварной, Помидоры Черри, Семья Индейка Филе Грудки. Päivällinen: Творог. Välipalat/Muut: Клубника, Жемчужина России Вафельный Стаканчик Сливочный. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Джомолунгма
|