|
Стабильность - признак мастерства ;(
|
118 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32 kg.
Vielä jäljellä: 41 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1510 kcal
|
Rasva: 72,86g | Prot: 100,21g | Hh: 111,77g.
Aamiainen: Мясная Империя Сервелат Финский, Махеевъ Клубничный Джем, Любятово Мультизерновые Хлопья, Кефир 1%. Lounas: Апельсин, Сыр Российский, Велком Балык Сырокопченый. Päivällinen: Dymatize Протеин (28г), Кефир 1%. Välipalat/Muut: Каждый День Сырок Глазированный в Вафельном Рожке, Макдоналдс Латте. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталия Ф
|