Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2016
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
919 kcal
|
Rasva: 27,73g | Prot: 67,60g | Hh: 101,94g.
Aamiainen: Магнит Банан, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Lounas: Edite Bibite Арахисовая Паста Мягкая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Päivällinen: Судак Жареный, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Välipalat/Muut: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш с Творогом, Коровкино Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|