Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2014
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
955 kcal
|
Rasva: 25,33g | Prot: 110,19g | Hh: 65,78g.
Aamiainen: Cooked Egg White. Lounas: Chicken Breast (Skin Not Eaten). Päivällinen: Grilled or Baked Beef Steak (Lean and Fat Eaten), Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Välipalat/Muut: Pears, Oranges. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - samanthalondon
|