Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2016
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
879 kcal
|
Rasva: 17,13g | Prot: 135,59g | Hh: 50,06g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Eiweißshake. Lounas: Myprotein Eiweißshake. Päivällinen: Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Tomatensalat, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen. Välipalat/Muut: Myprotein Eiweißshake. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|