Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2016
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1617 kcal
|
Rasva: 56,23g | Prot: 152,10g | Hh: 131,80g.
Aamiainen: O'zera Шоколад 80%. Colombia, Магнит Апельсин, Сибирские Отруби (Ижтрейдинг) Отруби Пшеничные с Черникой, Авокадо Авокадо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Миндаль, Волшебное Дерево Корица Молотая, Добрович Молоко 1,5%, Царь Овсяные Хлопья. Геркулес. Овсянка. Lounas: Аспера Льняное Масло. Нерафинированное, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Нут, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Päivällinen: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Välipalat/Muut: Ильинское Творог 1,8% Обезжиренный, Играмолоко Кефир 1%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Играмолоко Кефир 1%, Яичный Желток, Творожная Паста 2, Яичный Белок, Самарские Хлебцы. Злаковый Коктейль.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые.. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|