Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2016
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1485 kcal
|
Rasva: 37,56g | Prot: 75,03g | Hh: 186,66g.
Aamiainen: Грудка Индейки, Дорадо, Перловка Отварная, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Помидоры, Авокадо, Болгарский Перец, Кольраби, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Dziugas Сыр Твердый, Белое Столовое Вино, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Ностальгия Кефир. Välipalat/Muut: Абрикос, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Рузское Молоко Бифилайф, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana755
|