Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2016
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 51,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2827 kcal
|
Rasva: 73,04g | Prot: 137,17g | Hh: 404,79g.
Aamiainen: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Льняное Масло, Dr Dias Отруби Пшеничные, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Грейпфрут, Груши, Курага. Lounas: Мистраль Чечевица Красная, Куриное Филе, Сэн Сой Соевый Соус. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 3,5%, Шоколад, Виктория Сосиска для Завтрака, Red Bull Red Bull, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chuchuchuchu
|