Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2016
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1888 kcal
|
Rasva: 29,45g | Prot: 224,26g | Hh: 187,74g.
Aamiainen: Яичный Белок. Lounas: Льняное Масло, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Каша Пшенная на Воде, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Укроп. Päivällinen: Малиновое Варенье, Lactoprot Протеин Lactomin 80. Välipalat/Muut: Чернослив, Курага, Финик, Ого Отруби Пшеничные, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Lactoprot Протеин Lactomin 80. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurcik154
|