Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2016
|
115 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
2314 kcal
|
Rasva: 105,33g | Prot: 81,24g | Hh: 245,65g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, K-Classic Edelgemüse in Aspik, K-Classic Emmentaler in Scheiben, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen. Lounas: K-Classic Emmentaler in Scheiben, Filinchen Ballaststoff, Dr. Oetker Schoko Kirschkuchen. Päivällinen: Bonduelle Salat Country-Mix, Hummus, Dovgan Auberginenpüree, Falafel. Välipalat/Muut: K-Classic Früchteriegel Waldfrucht. lisää...
|
|
3369 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - janine.krieglsteiner
|