Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2016
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1735 kcal
|
Rasva: 40,38g | Prot: 175,65g | Hh: 154,77g.
Aamiainen: Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream. Lounas: Chicken Breast (Skin Not Eaten). Päivällinen: Canola Vegetable Oil, Safeway Long Grain White Rice. Välipalat/Muut: Peanut Butter, Smart Ones Smart Delights Strawberry Shortcake, Smart Ones Smart Delights Peanut Butter Cup Sundae. lisää...
|
Painonpudotus 9,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BuffNurse
|