Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2016
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1763 kcal
|
Rasva: 43,62g | Prot: 130,05g | Hh: 214,30g.
Aamiainen: Bahlsen Kipferl, Kaffee mit Milch, Myprotein Eiweißshake, Eiweißshake. Lounas: Hefezopf, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. Päivällinen: Basmati-Reis, Aldi Hähnchen Geschnetzeltes Frisch, Nutella Nutella, Pizza Margherita. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|