Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2016
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
730 kcal
|
Rasva: 19,82g | Prot: 33,15g | Hh: 117,45g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker, Banane. Lounas: Aubergine, Rote Paprika, Extra Natives Olivenöl, Rote Zwiebeln, Edeka Tatar. Päivällinen: Ananas. Välipalat/Muut: Honig, Himbeeren, Naturjoghurt (Fettarm). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cosmopolitan2016
|