Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2016
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1390 kcal
|
Rasva: 53,25g | Prot: 116,39g | Hh: 112,62g.
Aamiainen: Савушкин Молоко 1,5%, Sugar, Коммунарка Какао-Порошок, Помидоры, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Nordic Органические Овсяные Хлопья, Брест-Литовск Кефир 3,6%, Egg, Картофель Молодой. Lounas: Cucumber (with Peel), Брест-Литовск Сметана 10%, Chinese Cabbage, Tomatoes, Skinless Chicken Breast. Päivällinen: Radishes, Брест-Литовск Сметана 10%, Савушкин Творог 1%, Моя Славита Творог 2%, Strawberries. Välipalat/Muut: Apples, Sugar, Olive Oil, Skinless Chicken Breast. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dariabogdan
|