|
Weighed in at 11:15am.
|
101,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 26,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1208 kcal
|
Rasva: 72,64g | Prot: 28,37g | Hh: 107,47g.
Aamiainen: American Cheese, Buttery Spread, Original English Muffins. Päivällinen: Buttery Spread, Promise activ Light Spread, Aunt Jemima Waffles Low Fat 10 Ct. Välipalat/Muut: Sweet and Salty Nut Granola Bars - Peanut, Mozzarella Cheese Sticks (3), No Sugar Added Vanilla Ice Cream Bar, Coffee with Cream. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|