Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2016
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1403 kcal
|
Rasva: 40,61g | Prot: 54,39g | Hh: 199,22g.
Aamiainen: Alpro Soya Sojamilch Light, Apfel, Kölln Haferflocken. Lounas: Penny Markt Baby Möhren, True Fruits Green Smoothie Rucola Minze, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Päivällinen: Aldi Gourmet Salami, Fresh Care Caesar Salat, Clausthaler Extra Herb. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|