Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2016
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1168 kcal
|
Rasva: 50,42g | Prot: 65,60g | Hh: 117,00g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Творожная Запеканка с Яблоками. Lounas: Юбилейное Печенье Молочное, Чай с Молоком, Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Лакомо Молоко 2,5%, Творожная Запеканка с Яблоками. Välipalat/Muut: Яблоко Голден, Зеленый Салат с Сыром, Помидорами и / или Морковью, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kolobok1988
|