Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2016
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 51,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2896 kcal
|
Rasva: 145,12g | Prot: 155,68g | Hh: 247,22g.
Aamiainen: Русская Каша Крупа Ячневая, Курага, Груши, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Dr Dias Отруби Пшеничные, Льняное Масло. Lounas: Гречка, Сэн Сой Соевый Соус, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Мясновъ Котлета Куриная, Сосиска в Тесте, Хлебзавод 28 Хачапури с Сыром. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chuchuchuchu
|