Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2016
|
48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1264 kcal
|
Rasva: 42,37g | Prot: 100,99g | Hh: 128,69g.
Aamiainen: Сыр Российский, Белый Хлеб, Мёд. Lounas: Щи Зеленые, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Фундук, Огурец (без Кожуры), для Всей Семьи Сметана 10%, Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо, Клубника, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Томлеными Сливками. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|