Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2016
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1337 kcal
|
Rasva: 54,25g | Prot: 38,50g | Hh: 174,00g.
Aamiainen: Kellogg's Special K Flatbread Breakfast Sandwich Bacon, Egg & Cheese. Lounas: Lean Cuisine Marketplace Cheese Tortellini. Päivällinen: Eggo Buttermilk Pancakes, Eggo Buttermilk Waffles. Välipalat/Muut: Fritos Original Corn Chips, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Nestle Nips Chocolate Parfait, Reese's Peanut Butter Cup. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|