Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2016
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2200 kcal
|
Rasva: 184,20g | Prot: 88,91g | Hh: 53,61g.
Aamiainen: Limão, Vigor Creme Culinario Vigor, Apti Gelatina Zero Açucar Apti. Lounas: Manteiga (com Sal), Peito de Frango, Sadia Bacon, Alface. Päivällinen: Manteiga (com Sal), Sadia Bacon, Peito de Frango. Välipalat/Muut: Apti Cacau em Pó, Abacate. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davydcabral
|