Päiväkirja - joogie, 30 kesä 16

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2016

58,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 4,8 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 30 kesäkuuta 2016:

928 kcal

Rasva: 4,65g | Prot: 2,42g | Hh: 54,38g. Aamiainen: Coffee with Cream and Sugar, Bananas. Välipalat/Muut: Brandy. lisää...

1457 kcal

Harjoitus: Vatsalihakset - 5 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 1,3 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - joogie