Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2016
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1596 kcal
|
Rasva: 64,65g | Prot: 52,21g | Hh: 204,67g.
Aamiainen: Edeka Smoothie Kirsch-Banane. Lounas: Krüger Schoko Cappuccino, Edeka Mibell Gratinkäse Leicht, Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rücker Cremas Feiner Hirtenkäse, Gelbe Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Zwiebeln, Nektarinen, Kiwi, Heidelbeeren, Erdbeeren, Banane. Päivällinen: Reinert Salami im Schwarzen Pfeffermantel, Milbona Butterkäse, Maribel Die Feine Himbeere, Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Vita D'or Die Leichte, Popp Alaska-Seelachs Salat, Bäckerkrönung Balancebrot. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mareiki91
|